مجله خبری مستر همه چیز

انواع اگزما ؛دلایل اگزما ؛درمان اگزما با تغذیه ؛عوامل تشدید کننده اگزما

انواع اگزما ؛دلایل اگزما ؛درمان اگزما با تغذیه ؛عوامل تشدید کننده اگزما

امروز می خواهیم در مجله خبری مستر همه چیز درباره انواع اگزما ؛دلایل اگزما ؛درمان اگزما با تغذیه ؛عوامل تشدید کننده اگزما صحبت کنیم

 اگزما

پزشکان به خشکی و التهاب پوست اگزما، درماتیک و یا سودا می گویند که بسیار شایع است. این بیماری در اکثر مردم ابتدا به صورت زبری و خشکی پوست شروع شده و بعدا تبدیل به ضایعات قرمزرنگ، ملتهب و پوسته پوسته می شود که با خارش همراه است.

 دلایل اگزما

اگزما دلایل زیادی دارد، ولی بیشتر می توان در یکی از دو گروه زیر طبقه بندی نمود

الف) آسیبهای پوستی ناشی از تماس با مواد خارجی

مواد شیمیایی: شامپوها، صابون ها، داروها، شوینده ها، نیکل موجود در بدلیجات، مواد رنگ خوراکی، لباس و پتو و قالی)، اسپری مو، رژ لب، لاک ناخن مواد آرایشی، مواد پاک کننده، پودرهای رختشویی، خلالها، دست کش های لاستیکی، گرده گل ها

– آب و هوای خیلی خشک و خاک

– مواد غذایی از قبیل گوجه فرنگی، توت فرنگی، بادمجان، وانیل، سیر، فلفل و ادویه جات، پیاز، مواد افزودنی به مواد غذایی، مصرف مداوم تخم مرغ، مواد غذایی با طبیعت گرم و…

– بعضی از عطرها و ادکلن ها

ب) آسیب های پوستی ناشی از حساسیت داخلی

وقتی پوست قرمز و خشک شد، حتی مواد بی ضرری مانند آب و محصولات بهداشتی نوزادان (گرم و شامپوهای بچه) هم می توانند موجب تحریک بیشتر پوست و بدتر شدن ضایعه شوند. مشاوره با پزشک و پیدا کردن ماده ای که باعث پیدایش این مشکلات شده و مورد مصرف در زندگی روزانه است، بسیار اهمیت دارد. اغلب، تغییر دادن مواد مصرفی یا خودداری از تماس با مادة حساس کننده، موجب کمتر شدن مشکل پوست می شود.

زمینه پیدایش واکنش های حساسیت پوستی، معمولا از پدر و مادر به فرزندان به ارث می رسد، افرادی که استعداد ابتلا به این واکنش ها را دارند، ممکن است سابقه مبتلا شدن به تب یونجه (حساسیت فصلی به گرده گیاهان) و یا آسم را هم داشته باشند. این اشخاص حتی ممکن است به بعضی از مواد غذایی هم حساسیت داشته و یا دچار حالتی باشند که اصطلاحا درماتیت آتوپیک یا اگزمای سرشتی نامیده می شود. پوست این افراد پس از تماس با بسیاری از موادی که در حالت عادی برای سایر مردم آزاردهنده نیست دچار قرمزی، خارش و سایر علائم حساسیت می شود

بیشتر بخوانید
پروتئین چگونه می تواند به طور طبیعی به کاهش وزن شما کمک کند؟

چگونه علت اصلی اگزما را بیابید؟

وظیفه متخصص پوست، بررسی و جستجوی علل احتمالی ایجاد کننده بیماری در پوست است. وی باید بفهمد که این مشکل به دلیل تحریک پوست و یا به دلیل آلرژی است؟ پزشک باید مشکلات پوستی قبلی، تاریخچه حساسیت های احتمالی، آسم، هر گونه مشکل پزشکی دیگر و نوع کرمها و لوسیون هایی را که به پوست خود میمالید، بداند ممکن است برای رسیدن به تشخیص دقیق، انجام آزمایش های میکروسکوپی و بررسی بیشتر پوست هم لازم باشد. اگر پزشک به این نتیجه برسد که ضایعه پوستی شما به خاطر حساسیت به بعضی مواد موجود در محیط است، ممکن است آزمایشی را برای شما تجویز کند که اصطلاحا آزمایش برچسب Patch Test نامیده می شود. در این آزمایش بعضی از مواد حساسیت زا را بر روی پوست می چسبانند تا به وجود آلرژی نسبت به آنها پی ببرند. با استفاده از این روشهای متخصص پوست خواهد توانست علت یا مجموعه علل ایجاد کننده اگزما را پیدا و ضایعه را درمان کند.

نحوه شیوع بیماری

به هنگام شیوع اگزما، پوست حالت خارش، خشکی و تورم به خود گرفته و در بیشتر مواقع قرمزرنگ و دردناک می شود. در برخی مواقع ممکن است این تورم های پوستی بسیار دردناک و شدید شده و خونریزی از پوست بیمار را به همراه داشته باشد

اگزما می تواند در هر قسمتی از بدن شیوع پیدا کند؛ اما به هر حال منطقه هایی که بیشتر احتمال بروز این بیماری برای آنها وجود دارد شامل آرنج، مچ دست و پشت زانوها است. ممکن است این عارضه بر روی صورت بچه ها یا به عبارت دیگر بر روی گونه های آنها نمایان شود.

بیشتر بخوانید
چگونه اضافی چربی بدن را از بین ببریم؟ ؛ روش های آسان برای کم کردن وزن

انواع اگزما

به طور کلی دو نوع مختلف اگزما تاکنون شناسایی شده است که نوع اتصالی و نوع ATOPIC نام گرفته اند. معمولی ترین نوع اگزما که احتمال شیوع آن هم بیشتر است، ATOPIC نام دارد. این نوع عارضه پوستی بیشتر در دوران کودکی و به خصوص زمانی که کودکان در سنین رشد قرار دارند، بروز می کند؛ اما در عین حال ممکن است پس از گذشت چند سال و رسیدن به سنین بزرگسالی، بازهم فرد شاهد این بیماری باشد. ممکن است این عارضه در بین اعضای یک خانواده نیز شیوع یابد و آنها را نیز میتلا کند.

نوع دیگری از اگزما که می توان آن را در تمامی سنین شاهد بود، بیشتر سراغ بزرگسالان می رود. این بیماری می تواند پس از تماس و اتصال فرد با اشیایی بروز کند که به آنها حساسیت دارد، اگرچه اگزما در حالت های دیگری هم شیوع پیدا می کند؛ اما در عین حال این دو مورد از همه مهم تر بوده و می توان حالت های دیگر را نیز در این دو بخش جای داد.

عوامل تشدید کننده اگزما

بسیاری از افرادی که به اگزما مبتلا هستند، بر این باورند که برخی کارها می تواند این بیماری را در آنها تشدید کند. این عوامل تشدید کننده بیماری که به صورت علمی هم ثابت شده اند شامل موارد زیر می شود

استرس روحی و جسم خاراندن موضع بخار آب (حمام یا سونا) عادت ماهانه برای خانم ها انواع مختلف بیماریها برخی از انواع غذاها | تغییرات آب وهوایی

پیشگیری از اگزما در افراد بسیار دشوار است، اما در عین حال روش های گوناگونی وجود دارد که اشخاص با استفاده از آن می توانند خود را در مقابل این عارضه ایمن کرده و به هنگام ابتلا، ظرف مدت زمانی کوتاه درمان شوند.

بیشتر بخوانید
کالری آلبالو؛ هر ۱۰۰ گرم آلبالو چند کالری دارد؟

آخرین بررسی هایی که در این زمینه انجام شده نشان می دهد، نوعی باکتری که در حالت عادی در پوست همه افراد زندگی می کند و استافیلوکوس نام دارد، به عنوان عامل اصلی در بروز این بیماری محسوب میشود. خاراندن پوست به هنگام ابتلا به اگزما، می تواند لایه بیرونی پوست را از بین برده و راه ورود این باکتری ها به بدن را آزاد نماید

ممکن است پزشک برای درمان و ترمیم پوست شما از مجموعه ای از روشها استفاده کند. گاهی برای درمان مشکل پوستتان باید آنتی بیوتیک های خوراکی هم مصرف کنید. یک کرم یا پماد مرطوب کننده نیز ممکن است برایتان تجویز شود. توجه داشته باشید که این کرم باید به تنهایی مصرف شده و آن را نباید همراه با سایر کرم ها به پوست بمالید. گاهی لازم می شود که از پمادهای حاوی داروهای کورتونی جهت درمان اگزما استفاده گردد.

اگر به نظر می رسد که کرم تجویزشده فایده ای نداشته است، این موضوع را به طور صریح با پزشک خود در میان بگذارید. با جلوگیری از تماس دستها با مواد شیمایی قوی و سایر مواد حساس کننده می توانید بر سرعت بهبود دست هایتان بیفزایید.

درمان اگزما با تغییر در سبک زندگی

علاوه بر درمان اگزما با داروهای خانگی، برخی تغییرات ساده در شیوه زندگی نیز می تواند تا حدود زیادی به کاهش علائم اگزما کمک کند.

کاهش استرس

استراحت کافی داشته باشید، تفریح کنید، به تمدد اعصاب بپردازید و افکار منفی را از خود دور کنید. دوش آب گرم در رسیدن به آرامش بسیار مؤثر است. از محصولات بهداشتی و آرایشی ضد حساسیت و ضعیف استفاده کنید.

بیشتر بخوانید
راز تناسب اندام ؛10 فاکتور مؤثر برای داشتن اندامی زیبا

همیشه پوست خود را مرطوب نگه دارید

مرطوب کننده ها از خشکی پوست جلوگیری می کنند. هوای منزل را مرطوب نگه دارید، می توانید از دستگاههای مرطوب کننده نیز استفاده نمایید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بدون هیچ گونه کرم و یا محافظی در معرض نور خورشید قرار بگیرید و مطمئن باشید که این مدت کوتاه هیچ آسیبی به پوست شما نمی رساند. به این روش UV درمانی می گویند. از تغییرات ناگهانی دما جلوگیری کنید. اگرچه

شاید باوجود الگوهای متغیر آب و هوایی، کمی مشکل باشد. لباس های پنبه ای بپوشید و سعی کنید ملحقه و روتختی شما از جنس پنبه و یا نخ باشد

اگر خارش شما شدید بود، با جوراب و دستکش بخوابید. از قرار گرفتن در برابر آلرژن های بالقوه، همچون گردوغبار و گردة گیاهان خودداری نمایید. از مصرف لوسیون ها، صابون های خشن و شامپو و مواد شیمیایی قوی که حاوی رنگ های مصنوعی، اسانس و یا مواد محرک همچون سولفات سدیم لوریل هستند، اجتناب ورزید. از محصولات گیاهی و ضد حساسیت استفاده کنید که معمولا عاری از هر نوع ماده تحریک کننده هستند.

درمان اگزما با تغذیه

برخی افراد در می یابند که با تغییر رژیم غذایی می توانند اگزمای خود را درمان کنند. یکی از این افراد دکتر «ليم اولين» است که کتاب اگزما و اسرار رژیم غذایی را نیز نوشته است. تخم مرغ، لبنیات، شکلات، رنگ های مصنوعی، طعم دهنده ها و غذاهای فرآوری شده را از زندگی خود حذف کنید. میوه ها و سبزی های خام بخورید و رژیم غذایی سرشار از آب میوه و میوه داشته باشید.

بیشتر بخوانید
تاثیر قهوه سبز بر کاهش وزن ؛ واقعیت یا اغراق؟

۶۰ درصد میوه و سبزی ها را خام و ۴۰ درصد آب، میوه و سبزیها تازه بخورید. اسیدهای چرب ضروری را که در روغن ماهی، تخم کتان، گردو، ساردین و ماهی آزاد وجود دارند، فراموش نکنید، بهترین نوع اسیدهای چرب امگا ۳ است که می توانید مکمل آن را بخورید (مصرف بیش از حد مکمل روی موجب کمبود مس در بدن می شود).

درمان پزشکی اگزما

در اگزمای مزمن، روش های فوق نه تنها کمکی نمی کند بلکه بیماری عود می کند و روش های درمانی ذکر شده موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن، عوده چرخه التهاب و افزایش استرس می شود. از آنجا که پژوهشگران هنوز نمی دانند چه چیزی منجر به اگزما می شود، رویکرد جامعی برای درمان آن وجود دارد که

است باعث شعله ور شدن بیماری شوند. به هنگام حمام گرفتن از صابون های غیر چرب مخصوص و آب ولرم استفاده کنید. تواحی ملتهب را صابون نزنید.

پس از حمام بلافاصله از کرم نرم و مرطوب کننده استفاده نمایید. از قرار گرفتن در معرض تغییرات دمایی شدید (سرما با گرمای زیاد) خودداری کنید.

از هر چیزی که قبلا بیماری را بدتر کرده است، اجتناب ورزید.

از دستگاه مرطوب و خنک کننده هوا برای افزایش رطوبت هوای خشک داخل منزل استفاده نمایید

از کرم های نرم و مرطوب کننده استفاده کنید.

مواد غذایی با طبیعت گرم که به تجربه به ما ثابت شده در هنگام مصرف آنها با اگزمای پوستی مواجه می شویم را قطع کنید

انواع اگزما ؛دلایل اگزما ؛درمان اگزما با تغذیه ؛عوامل تشدید کننده اگزما

administrator

مقالات مرتبط

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شش + هشت =